在日本，「国民健康保险」（国民健康保険，简称「国保」）是为居住在日本的非公司职员（例如自由职业者、个体经营者、学生或无职者）设计的医疗保险制度。如果你在日本就职的公司没有为你加入「健康保险」（社会保险的一种，通常由公司职员自动加入），或者你是个体工作者，就需要自己申请「国民健康保险」。以下是申请和使用的详细流程：
申请「国民健康保险」
1. 适用对象
- 在日本居住超过3个月的外国人（持有中长期在留资格）。
- 未加入公司提供的「健康保险」（如「健康保険組合」或「協会けんぽ」）的人。
- 部分短期滞留者（少于3个月）或未持有在留卡的人无法加入。
2. 申请时间
- 在入境并完成住民登记后的14天内，或者在退出公司健康保险后（例如离职后）的14天内。
3. 申请地点
- 你居住地的市区町村役所（市役所、区役所、町村役所）的「国民健康保险窗口」。
4. 所需材料
- 护照：证明身份和入境时间。
- 在留卡：证明在留资格和住址。
- 住民票：入境后在役所登记的住址证明（有时现场可直接调取）。
- 收入证明（部分情况）：如前一年的收入申报资料（没有的话可说明）。
- 申请书：通常在役所现场填写，提供个人信息。
- 如果是从公司保险退出后加入，还需提交「健康保険資格喪失証明書」（由前雇主或保险机构提供）。
5. 保险费计算
- 保险费根据你前一年的收入（所得）和居住地的标准而定。
- 如果刚到日本没有收入记录，可能按最低标准收取（具体金额因地区不同，例如东京可能每月几千日元）。
- 每年6月会重新评估保险费，之后会收到新的缴费通知。
6. 领取保险证
- 申请通过后，役所会发放「国民健康保険証」（保险卡）。有时当场发放，有时会邮寄到你的住址。
使用「国民健康保险」
1. 看病时如何使用
- 携带保险证：去医院或诊所时，出示「国民健康保険証」。
- 医疗费用减免：使用国保后，你只需支付医疗费的一部分（通常是30%），剩余部分由保险覆盖。
- 示例：如果看病总费用是10,000日元，你只需支付3,000日元。
- 适用范围：包括看病、住院、手术、药费等，但不包括美容手术、牙齿矫正等非医疗项目。
2. 就诊流程
- 在医院或诊所的前台出示保险证并填写初诊表。
- 就诊结束后，在缴费窗口支付个人负担的部分。
- 如果需要处方药，凭医生开的处方到药局（薬局）取药，同样出示保险证并支付30%的药费。
3. 高额医疗费补助
- 如果一个月内医疗费用过高（例如住院），超过一定金额后可申请「高額療養費制度」，退还超出部分的费用。具体限额根据收入水平而定（一般为8万日元左右）。
- 申请方法：向役所提交费用明细和申请书。
4. 注意事项
- 未缴保险费的后果：如果不按时缴纳保险费，保险证可能被暂停使用，生病时需全额自费。
- 有效期：保险证通常与在留期限挂钩，到期前需更新。
- 报销：如果因特殊情况自费支付了医疗费，可凭收据向役所申请报销。
费用示例（大致参考）
- 以东京为例，单身、无收入的新加入者，月保险费可能在2,000-5,000日元左右。
- 有收入者按年收入的7%-10%计算，具体金额因地区和家庭情况而异。
小贴士
- 如果你在公司就职，通常由公司直接加入「健康保险」（社会保险），无需自己申请国保。确认一下你的雇佣合同或咨询公司人事部门。
- 日本的保险制度较为复杂，建议在役所办理时带上会日语的朋友或使用多语言服务（部分大城市提供英语、中文等支持）。